Pausette

Ce que fait l’app

Pausette s’installe dans la barre des menus sous la forme d’un petit anneau qui se remplit jusqu’à votre prochaine pause. Quand une pause arrive, l’app vous la propose d’abord en douceur, puis assombrit l’écran pendant la pause elle-même, avec un compte à rebours et une idée de quoi faire de ce moment.

• Pauses pour les yeux : la règle des 20-20-20. Toutes les vingt minutes, vingt secondes à regarder quelque chose au loin.
• Pauses étirements : toutes les cinquante minutes, quelques minutes pour vous lever et bouger, avec des mouvements simples présentés étape par étape. Les deux se règlent ou se désactivent.
• Seul le temps passé devant votre Mac compte. Éloignez-vous aussi longtemps que dure une pause et cela compte comme la pause : vous ne reviendrez jamais de déjeuner pour tomber sur un rappel.
• Elle attend la fin de vos appels. Tant qu’un micro est utilisé, la pause patiente jusqu’à la fin de l’appel. Pausette voit seulement que le micro est utilisé, jamais ce qu’il entend.
• Elle attend la fin des vidéos et présentations en plein écran. Tant que l’app au premier plan occupe tout l’écran, une pause due patiente jusqu’à ce que vous quittiez le plein écran. Pausette voit seulement que l’app au premier plan occupe l’écran, jamais ce qui s’y affiche.
• Jamais dans vos pattes. Chaque pause peut être repoussée ou passée, et Esc y met toujours fin.

Nécessite macOS 14 Sonoma ou version ultérieure.

Aujourd’hui et cette semaine, d’un coup d’œil

Cliquez sur l’anneau pour voir quand chaque pause est prévue, en prendre une en avance, mettre en pause pour une demi-heure ou jusqu’à demain, et voir combien de pauses vous avez prises, combien ont eu lieu d’elles-mêmes pendant votre absence, et depuis combien de temps vous êtes devant votre Mac aujourd’hui. La carte Cette semaine montre les pauses de chacun des sept derniers jours et votre temps passé devant le Mac.

La confidentialité en un paragraphe

Pausette ne remarque que trois choses : si vous utilisez votre Mac, si un micro est utilisé, et si l’app au premier plan est en plein écran. Elle n’a aucun accès au réseau, aucun compte et aucun pistage, et le décompte des pauses des 30 derniers jours reste sur votre Mac. La politique de confidentialité complète dit la même chose plus en détail.