Pausette

ماذا يفعل

يقيم Pausette في شريط القائمة على هيئة حلقة صغيرة تمتلئ حتى استراحتك التالية. وحين يحين موعدها، يسألك أولًا بلطف، ثم يعتّم الشاشة أثناء الاستراحة نفسها، مع عدّ تنازلي واقتراح لما تفعله في ذلك الوقت.

• استراحات العينين: قاعدة 20-20-20. كل عشرين دقيقة، عشرون ثانية تنظر فيها إلى شيء بعيد.
• استراحات التمدّد: كل خمسين دقيقة، بضع دقائق لتقف وتتحرك، مع حركات بسيطة خطوة بخطوة. ويمكن تغيير كلتيهما أو إيقافهما.
• لا يُحتسب إلا الوقت أمام جهاز Mac. ابتعد مدة تساوي مدة الاستراحة وستُحتسب استراحة، فلا تعود أبدًا من الغداء لتجد تذكيرًا بانتظارك.
• ينتظر انتهاء مكالماتك. ما دام هناك ميكروفون قيد الاستخدام، تنتظر الاستراحة حتى تنتهي المكالمة. يرى Pausette أن الميكروفون قيد الاستخدام فقط، ولا يعرف أبدًا ما يسمعه.
• ينتظر أثناء الفيديو والعروض التقديمية بملء الشاشة. ما دام التطبيق في المقدمة يملأ الشاشة، تنتظر الاستراحة المستحقة حتى تخرج من ملء الشاشة. يرى Pausette فقط أن التطبيق في المقدمة يملأ الشاشة، ولا يرى أبدًا ما يظهر عليها.
• لا يعترض طريقك أبدًا. يمكن تأجيل أي استراحة أو تخطّيها، ومفتاح Esc ينهيها دائمًا.

يتطلب macOS 14 Sonoma أو أحدث.

يومك وأسبوعك في لمحة

انقر على الحلقة لترى موعد كل استراحة، أو لتأخذ واحدة مبكرًا، أو لتوقف الاستراحات نصف ساعة أو حتى الغد، ولترى كم استراحة أخذت، وكم منها حدث من تلقاء نفسه أثناء غيابك، وكم مضى عليك اليوم أمام جهاز Mac. وتعرض بطاقة هذا الأسبوع الاستراحات في كل يوم من الأيام السبعة الأخيرة ووقتك أمام جهاز Mac.

الخصوصية في فقرة واحدة

لا يلاحظ Pausette سوى ثلاثة أمور: هل تستخدم جهاز Mac، وهل هناك ميكروفون قيد الاستخدام، وهل التطبيق في المقدمة بملء الشاشة. ليس لديه وصول إلى الشبكة، ولا حساب، ولا تتبُّع، وتبقى أعداد الاستراحات لآخر 30 يومًا على جهاز Mac الخاص بك. وتقول سياسة الخصوصية الكاملة الشيء نفسه بتفصيل أكبر.