Pausette

O que faz

O Pausette vive na barra de menus como um pequeno anel que se vai enchendo até à próxima pausa. Quando chega a hora, pergunta primeiro com delicadeza e depois escurece o ecrã durante a pausa, com uma contagem decrescente e uma sugestão do que fazer nesse tempo.

• Pausas para os olhos: a regra 20-20-20. A cada vinte minutos, vinte segundos a olhar para algo ao longe.
• Pausas para alongar: a cada cinquenta minutos, alguns minutos para se levantar e mexer, com movimentos simples mostrados passo a passo. Ambas podem ser alteradas ou desativadas.
• Só conta o tempo ao Mac. Afaste-se durante o tempo que dura uma pausa e isso conta como a pausa, por isso nunca volta do almoço para encontrar um lembrete.
• Espera pelo fim das suas chamadas. Enquanto um microfone está em uso, a pausa aguarda até a chamada terminar. O Pausette vê que um microfone está em uso, nunca o que ouve.
• Espera durante vídeos e apresentações em ecrã completo. Enquanto a app em primeiro plano ocupa o ecrã todo, a pausa devida aguarda até sair do ecrã completo. O Pausette vê apenas que a app em primeiro plano ocupa o ecrã, nunca o que nele aparece.
• Nunca atrapalha. Qualquer pausa pode ser adiada ou saltada, e Esc termina-a sempre.

Requer macOS 14 Sonoma ou posterior.

Hoje e esta semana, num relance

Clique no anel para ver quando vem cada pausa, antecipar uma, suspender por meia hora ou até amanhã, e ver quantas pausas fez, quantas aconteceram sozinhas enquanto esteve ausente e há quanto tempo está hoje ao Mac. O cartão Esta semana mostra as pausas de cada um dos últimos sete dias e o seu tempo ao Mac.

A privacidade num parágrafo

O Pausette só repara em três coisas: se está a usar o Mac, se um microfone está em uso e se a app em primeiro plano está em ecrã completo. Não tem acesso à rede, nem conta, nem rastreio, e a contagem de pausas dos últimos 30 dias fica no seu Mac. A política de privacidade completa diz o mesmo com mais pormenor.