Thrumline

它能做什么

Thrumline 连接蓝牙心率带，把读数放在你看得见的地方：一颗随你的心跳一起跳动的心，旁边是按训练区间着色的数字。点一下，整段训练就展开了。

• 一个按你自己的区间刻度的表盘，一眼就知道你身处哪一档。
• 最近的心率曲线，沿线按每个读数所属的区间着色。
• 各区间用时、热量、心率变异性，以及你从最近的峰值回落了多少。
• 一句话说明你的心脏此刻究竟在做什么，用平实的话语而不是数字。
• 已记录的训练，想记录时再记录：在面板中或“设置 ▸ 训练”中开始记录，之后可以逐条回看，包括图表、平均值、峰值和各区间时间。
• 把任何一条已记录的训练导出为 CSV 或 TCX 文件。
• 记录时的区间提醒：心率持续处于目标区间之外时，用声音或通知提醒你。

需要 macOS 14 Sonoma 或更高版本。提供三十四种语言。

支持哪些传感器

任何使用标准蓝牙心率服务（Heart Rate Service）的心率带或臂带，也就是几乎全部——胸带和光学臂带都可以。没有允许清单，也不需要逐个设备适配：只要它遵循标准协议，就能用。

不支持 Apple Watch。它不广播标准的蓝牙心率协议，而 macOS 也无法读取它记录的内容。关于这一点以及哪些设备可以用，支持页面上有更多说明。

还没有传感器？

应用内置了一个现成示例。点击看看效果，应用就会运行一段四分钟的训练，让你在购买心率带之前就看清它能做什么。运行期间始终有明确标注，生成的数字绝不会被误认为真实读数。

一段话说清隐私

Thrumline 完全没有网络访问权限，所以即使应用想这么做，你的读数也无法离开你的 Mac。没有账户、没有分析、没有遥测。你的区间设置和上次使用的传感器保存在应用自己的沙盒容器中。实时读数只保存在内存里，应用退出后就消失；只有你选择记录的训练才会保留，同样存放在这个容器中，而且你可以在应用中删除其中任何一条。除非你自己把训练导出为文件，否则任何内容都不会离开你的 Mac。完整的隐私政策讲的是同样的事，只是更详细。